2026 마라톤 서브3를 목표로...! 러닝 Dec 23, 2025 목차 대회 일정 훈련 계획 대회 일정 2월: 대구마라톤(Full) 3월: 고양특례시하프마라톤(Half) 4월: 이천도자기마라톤(Half), 서울하프마라톤(Half) 5월: 서울한강 울트라마라톤(50Km) 훈련 계획 대구마라톤: 대회 전까지 VO2max를 60까지 끌어 올리는 데에만 집중한다. 고양특례시하프마라톤: 이천도자기마라톤: 서울하프마라톤: 서울한강 울트라마라톤: